Как укрепить руки, 3 упражнения на запястье. Домашнее обучение. – упражнения

Как укрепить кисти рук, 3 упражнения на запястье. Тренировка дома.


Всего 3 упражнения и ваши руки будут крепкими и не будут сгибаться. Если рука сгибается при ударе по руке, поэтому вы боитесь поранить запястье …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *