3км кулинарная программа – бег

Программа подготовки к бегу на 3 км


Хотелось бы отметить, что если вы не можете проехать более 5-6 км даже в медленном темпе, то лучше запустить беговую дорожку …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *